Здоровое питание - основа для гармоничного роста и развития ребёнка 24.11.2025

Здоровое питание - основа для гармоничного роста и развития ребёнка.

На прошедшей встрече-лекции с родителями дошкольного отделения "Солнышко" кандидат медицинских наук, врач-диетолог Кучина Анна Юрьевна (мама одного из воспитанников) осветила ключевые аспекты здорового питания и его влияние на развитие детей.
Цель здорового питания - обеспечение организма необходимыми веществами для формирования тканей, органов, мозга, а также для поддержания работы иммунной системы. Врач-диетолог ответила на самые насущные вопросы мам и пап:
- "Почему потребности в белке у детей больше чем у взрослых?";
- "Как правильно вводить витамины и минералы в детский рацион?";
- "Как связаны гаджеты и еда?";
- "К чему ведёт нехватка витамина "Д " ?";
- "Почему увеличивается число детей с избыточным весом?"
Родители узнали основные принципы, которые помогают сформировать правильные пищевые привычки с раннего возраста, о влиянии сбалансированного питания на возникновение хронических заболеваний, о "правиле тарелки". Проанализировали факторы, способствующие возникновению проблем с питанием и пути их решения. И, конечно, о влиянии физической нагрузки на общее состояние здоровья и метаболизм.
Участники встречи убедились, что с самого раннего детства важно создавать здоровый рацион для формирования правильных пищевых привычек и хорошего самочувствия.